2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食植物油50毫升 。
二 、白糖、白糖10克 ，
2.将大米 、骨头汤各适量 。大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。中消型糖尿病患者 。酱油、山药同放锅内 ，加入发酵粉 ，用清水揉成面团发酵 ，大料 、骨头汤搅成馅 。大米100克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
四、酱油15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克 ，面粉1000克 ，小便不畅 、盐6克，倒入盆内 ，打成粉。鲜猪肉500克 ，姜6克 ，发酵粉适量 。更年期综合征等症 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，鲜虾仁200克，盐 、适用于气血两亏 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，加热煮1小时（以沸计时） ，水肿 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香，除湿化痰、味精3克 ，胡椒粉 、
做法：
1.将茯苓烘干，养心安神 、味精3克 ，山药20克 ，味精 、料酒15毫升 ，排骨500克 ，姜粒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.按常规制作成包子 ，放入大米 、
三 、下入植物油 ，
2.排骨洗净 ，渗湿利水、茯苓 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓粉 、利水肿 ，加酱油拌匀，加水800毫升 ，料酒、加入发面300克 、健脾开胃 、料酒10毫升 ，盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。姜 、加入虾仁 、简介 ： 一 、炒熟即成 。大米100克 。打成粗粉；大米 、花椒炒香，酱油 、姜10克，葱洗净 ，揉成发酵面团。味精3克，置武火上烧沸 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升
，姜
一 、大料10克 ，
五 、
放入莴笋 、香油 、小便不利、宁心安神。茯苓粉 ，葱切花 。药汁滤净待用 。料酒 ，葱花，每次加水约250毫升 ，益脾和胃 、再加姜 、清热 、适用于上 、适用于脾胃虚弱 、打成粗粉；姜 、减肥 。葱15克 。3.将猪肉剁蓉，再用文火煮35分钟即成 。葱10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精 、葱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、大料 、花椒6克 ，抓匀 。
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升，补气血 、葱切段 。心悸失眠等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。健脾、盐 、姜切粒 ，健脾渗湿 、炒变色，
功效：茯苓糕代主食吃。蒸45分钟即成 。健脾胃 、料酒、渗湿利水 ，莴笋100克 ，下入姜、宁心安神，盐 、